Seit über zehn Jahren fahre ich tausende Kilometer durch Kälte, Nässe und Dunkelheit. Seit 2016 absolviere ich die Rapha Festive500 ausschließlich draußen – und habe dabei gelernt: Im Winter zählt nicht die Leistung, sondern die Intelligenz des Trainings. In dieser vierteiligen Serie teile ich meine Erfahrungen, wie du sicher, effektiv und motiviert …