Der Winter stellt Langstreckenfahrer vor besondere Herausforderungen. Nicht nur die Bewegung selbst, sondern auch die Kälte erhöht den Energieverbrauch des Körpers. In den ersten drei Teilen dieser Serie ging es um Trainingsphilosophie, Bekleidung & Sichtbarkeit sowie Fahrweise & Technik. Heute wird es persönlich: Wie versorge ich mich vor, während und nach der Tour, nutze Pausen optimal und bleibe mental stark.
Author: Daniel Rausch
In Teil 1 ging es um Trainingsphilosophie, Teil 2 behandelte Bekleidung und Sichtbarkeit. Heute wird’s technisch: Wie du dein Rad winterfest machst, glatte Stellen erkennst und Pannen vermeidest. Mit diesen Tipps und unseren hilfreichen Informationen für deine Teilnahme an der Festive 500 dieses Jahr bist du technisch für jede Herausforderung gewappnet.